Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 58,15g | Carbh: 194,02g.
Desayuno: Actimel Multifrucht, Honig, Croissant. Almuerzo: Schildauer Frühstücksknacker, Gekochtes Ei, Rosenkohl, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Cena: REWE Pomelo, Grandiso Lockerer Sahne Pudding. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A123nja
|