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14.4% grasa
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 114,64g | Prot: 149,15g | Carbh: 352,10g.
Desayuno: Soprole Protein +, Semillas de Linaza, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Verduras Salteadas, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Crema sin Lactosa, Melón Tuna, Zanahoria, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Colun Quesillo, Tomates Cherry, Talliani Spaghetti. Cena: Soprole Protein + Natural, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Marco Polo Nut Mix 2, Meiji Yan Yan Chocolate. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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