Diario de franciwi, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1384 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 82,94g | Carbh: 104,62g.   Desayuno: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Nueces. Almuerzo: Dole Apio Medialuna, Rúcula, Miraflores Arroz, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Champiñones Cocidos, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Uva, Alto La Cruz Almendra Natural, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Quillayes Crema Chantilly, Danone Moments Cappuccino, Huevo Duro. más...
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