Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 192,35g | Carbh: 321,88g.
Desayuno: Papa Cocida, Huevo, Colun Queso Ranco, JB Ketchup, Super Pollo Pechuga Ahumada, Maxima Atún Desmenuzado en Agua, Lider Tomate, Castaño Pan Integral Light, Carozzi Fusilli Integral. Almuerzo: Manzanas Fuji, Manzanas Fuji, Vivo Galletas de Salvado, Colun Leche Entera en Polvo, Surlat Yoghurt Proteina Ctm Peter Moral Ql, Soprole Protein +. Cena: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pepino, Apio, Maxima Atún Desmenuzado en Agua, Brócoli, Lechuga, Tomates, TL Tutro Largo Deshuesado Cocido (Peter), TC Tutro Corto Deshuesado (Peter). Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Entera en Polvo, Quaker Avena Tradicional 2018 Quaker Roja (COCIDA 2018), Manzana, Bagley Galletas de Salvado, Soprole Protein +. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro.ok
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