Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 80,52g | Prot: 61,29g | Carbh: 185,72g.
Desayuno: Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Rolffes Delikatess Pfefferschinken. Almuerzo: Kunella Feinkost Walnußöl, DM Bio Soja Creme Cuisine, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rapsöl, Tomatenmark, BioBio Tofu Natur. Cena: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Kirschkuchen, Streuselschnecke. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de A123nja
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