Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 136,25g | Carbh: 139,63g.
Desayuno: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Protein +. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Reineta. Cena: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Carne. Pasa Bocas / Otros: Aloe Vera, Plátano, Piña, Frutillas. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danialej
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