Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 89,72g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Aldi Weizenbrötchen, REWE Stremellachs. Almuerzo: Actimel Multifrucht. Cena: Actimel Multifrucht, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Baktat Rote Linsen Gekocht, Hähnchenbrust, Brokkoli, Actimel Vanille. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A123nja
|