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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 115,26g | Prot: 99,22g | Carbh: 329,75g.
Desayuno: Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), American Heritage Queso Crema, Palta, Gohan, Philadelphia Roll, Soprole Protein + Natural. Cena: Marco Polo Nut Mix, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Costa Rolls Crispy Berries, Mayordomo Chocolate Semi Amargo. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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