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Ingesta semanal promedio 2.135 kcal/día (54% C, 31% G, 15% P).
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 83,48g | Carbh: 312,84g.
Desayuno: Monterrey Café, Mi Tierra Harina Tostada, Tottus Pan Integral, Mantequilla de Maní, Gourmet Cacao Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Almuerzo: Bizcocho, Andina Néctar Piña, Repollo, Tomates, Charquicán. Cena: Great Value Mantequilla de Mani, Tottus Pan Integral, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Nueces, Brazo de Reina, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Sandía. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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