Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 92,30g | Prot: 63,57g | Carbh: 19,81g.
Desayuno: Rauchsalz, Tahin DM, Edeka Zitronensaft, Leitungswasser, Mohn Dampfmohn, L-Carb Goldleinsamenmehl, Xylit, K-Classic Kokosraspel, DM Bio Kokosmehl, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Pekanuss K Classic, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Süßrahmbutter. Cena: Obstler, Florette Babyspinat, Alnatura Kokosmilch, Alnatura Toskana Tomatensoße, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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