Diario de igssella., 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1476 kcal Grasa: 65,38g | Prot: 54,52g | Carbh: 177,27g.   Desayuno: Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Uva. Almuerzo: Ideal Rapiditas, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga. Cena: Ideal Pan Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Unimarc Media Palta, Carne en Su Jugo, Arcor Bon o Bon Cookie's. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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