Diario de JulioJPegna, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
74 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1481 kcal Grasa: 61,43g | Prot: 87,65g | Carbh: 150,76g.   Desayuno: Nescafé Tradición. Almuerzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Natura Aceite de Maravilla, Lechuga, Porotos Granados. Cena: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Marraqueta sin Miga, Churrasco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Soprole Protein +, Soprole Leche Descremada, Costa Gran Cereal Avena Berries, Nescafé Tradición. más...
2352 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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