Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 118,59g | Prot: 169,69g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Zumo de Limón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Champiñones Blancos (Fritos), Durazno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Belmont Aceite Vegetal, Huevo Frito, Costa Rolls Crispy Berries, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Soprole Protein + Natural. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|