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ID 2350 kcal (54% C 31% G 15% P).
Me desordené un poco con la comida.
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 87,38g | Carbh: 289,81g.
Desayuno: Tottus Pan Integral, Great Value Mantequilla de Mani, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Chia, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Great Value Mantequilla de Mani, Tottus Pan Integral, Mi Tierra Harina Tostada, Monterrey Café, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Sal, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Pan Integral, Cebollas, Tomates, Lentejas Cocidas. Cena: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión), Great Value Mantequilla de Mani, Tomates, Vivo Avena Instantánea, Chia, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Tottus Pan Integral, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Marraqueta, Té (Infusión). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo_fs
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