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14.5% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 126,50g | Prot: 174,48g | Carbh: 284,42g.
Desayuno: Huevo Duro, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Durazno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Soprole Protein + Natural. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Crispy Berries, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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