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14.3% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 164,25g | Carbh: 338,76g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Sushi Empanizado, Durazno. Cena: Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 58 minutos, Descansando - 18 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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