Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 85,15g | Carbh: 231,42g.
Desayuno: Colun Griego Pro 7. Almuerzo: Pastel de Choclo. Cena: Minuto Verde Mix Smoothie Pink Energético, Frutos Del Maipo Smoothies, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Dulce & Co. Galleton Avena Coco, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Minuto Verde Mix Smoothie Pink Energético. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jfer9182
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