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☕☕☕ Guten Morgen ihr Lieben , ich wünsche euch allen
einen erholsamen Samstag und allen die noch schaffen
müssen das der Arbeitstag schnell und ruhig verläuft.
Macht das beste draus !
Heute hab ich leider einen Stillstand, aber die Woche lief
super ,da will ich nicht meckern 😉
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 61,43g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: DM Bio Reiswaffeln Natur, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almuerzo: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Edeka Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zucchini, Haferflocken. Cena: Wonnemeyer Winter-Mix, Gartenkrone Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ei, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Granini Orangensaft. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen meine Liebe, 😍ich wünsche dir einen erholsamen Samstag.💕
09 feb. 19 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀🍀😘
09 feb. 19 por el miembro: unbreakable-0810
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Morschä stillstand is auch gut ... hab ein schönes Wochenende 🙋🏻♂️💪🙌✊🏻
09 feb. 19 por el miembro: Uwe Neff
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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 😘
09 feb. 19 por el miembro: MoFu27
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Guten morgen 🙋🏻♀️ hab auch einen schönen Tag
09 feb. 19 por el miembro: Büffetsau
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
09 feb. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Würmchen, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag 🙋. Bei mir geht's gerade nur aufwärts, wieso, weshalb das weiß ich nicht. Schwankungen eben😂😂
Hab heute morgen dann auch mal verschlafen mein Wasser zu trinken 😕
☕☕ war zu groß 😎😁
Bis später 😊🍀🌼🍀
09 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Guten Morgen liebes Würmchen. Ist doch schön, wenn du zufrieden bist - das freut mich 😊 Wünsche dir einen tollen Samstag 😘
09 feb. 19 por el miembro: wuschel_75
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🤗🤗🤗 hab trotzdem einen schönen Tag
09 feb. 19 por el miembro: Pummelelfe66
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Grüss dich. Stillstand ist besser als ⬆️. Schönes Wochenende.🍶🍶🍶🍶
09 feb. 19 por el miembro: schnorra
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