Diario de A123nja, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
1241 kcal Grasa: 77,36g | Prot: 45,25g | Carbh: 93,61g.   Desayuno: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Almuerzo: Meggle Joghurtbutter, Semmelbrösel, Blumenkohl, Brokkoli, Meica Kleine Wiener. Cena: Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Oreo Crispy & Thin, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. más...
2130 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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