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14.2% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 118,85g | Prot: 158,51g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Huevo Duro, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Belmont Aceite Vegetal, Ajo Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Patatas Cocidas. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Crispy Berries, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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