Diario de josefina.delsolar, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
1196 kcal Grasa: 23,80g | Prot: 86,60g | Carbh: 155,24g.   Desayuno: Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ceviche de Pescado, Huevo Duro, Arroz Blanco, Lechuga, Melón Tuna, Pepino (Pelado), Hellmann's Ketchup, Kardámili Aceto Balsámico. Cena: Nigiri Salmón, Sashimi de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Café, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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