Diario de A123nja, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
1744 kcal Grasa: 56,73g | Prot: 154,08g | Carbh: 156,67g.   Desayuno: Honig, Haferflocken, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Seeberger Aprikosen Soft. Almuerzo: Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ja! Magerquark, Mais, Meggle Joghurtbutter, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Honig, Ja! Magerquark, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ouzo. más...
2130 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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