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14.5% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 146,45g | Carbh: 328,20g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Subway Pollo Teyiraki, Soprole Protein + Natural, Durazno. Cena: Costa Rolls Crispy Berries, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Yoghurt-Strawberry, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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