Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 67,54g | Carbh: 80,23g.
Desayuno: Café com Açúcar, Guaraná em Pó, Naära Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite, Pão Amêndoas Nadia. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Olho Linguiça Blumenau, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Vim te visitar..... não estou recebendo notificações do teu jornal....
Vamos lá Rosa!!!! Temos muitas ferramentas para melhorarmos cada vez mais! E o melhor, elas estão dentro da gente!!!
😉🤗😙
24 feb. 19 por el miembro: menos_22
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Obrigada pelo incentivo e carinho. Sim, vamos em frente, parar jamais 😉😘
24 feb. 19 por el miembro: ROSA 1996
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24 feb. 19 por el miembro: menos_22
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Peso Histórico de ROSA 1996
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