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14.5% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 118,08g | Prot: 148,67g | Carbh: 296,61g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Soprole Protein + Natural, Palta Hass, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Talliani Espirales. Cena: Trumpf Schogetten Yoghurt-Strawberry, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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