Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 108,83g | Carbh: 173,15g.
Desayuno: Plátano, Tomates, García Baquero Queso Tierno, Naranjas, Feiraco Leche Semidesnatada. Almuerzo: Fresas, Merluza, Ensalada de Garbanzos. Cena: Fresas, Pimiento Rojo, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Feiraco Leche Semidesnatada, Fresas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Wasa Pan Tostado Fibra, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Wasa Pan Tostado Fibra. más...
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200 kcal
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Ejercicio:
Pesas+cardio - 23 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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