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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 129,60g | Prot: 200,45g | Carbh: 259,28g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida), Cuk Plateada con Salsa. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Chocolate, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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