Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 82,88g | Carbh: 109,70g.
Desayuno: Manzanas, Quesillo, Yogurt Batido Light. Almuerzo: Gelatina Diet, Lechuga, Tomates, Zapallo, Carne Molida. Cena: Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Manzanas, Pan Blanco Tostado, Queso Gouda, Quesillo, Transito + Trozos Durazno. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Batido Light, Yogurt Batido Light. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorinchek
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