Diario de buecherwurm_02, 14 feb. 19

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💪💪💪Guten Morgen und einen schönen Donnerstag mit
viel Erfolg und Stärke zum durchhalten wünsche ich euch !
Es lohnt sich ! Ich freue mich gerade riesig 🙂

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:

885 kcal

Grasa: 34,29g | Prot: 67,61g | Carbh: 73,29g. Desayuno: Aldi Haferflocken, Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Eurest Gebratene Hähnchenbrust auf Geschwenktem Chinakohl. Cena: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Pink Protein-Riegel, Äpfel. más...

1472 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen ... na das läuft ja bei dir 🌻😉

13 feb. 19 por el miembro: Pummelelfe66

Freu mich mit 😃👍🏼

13 feb. 19 por el miembro: Ritamine_

Guten Morgen💝

13 feb. 19 por el miembro: unbreakable-0810

Guten Morgen. 👍gut gemacht.😊

13 feb. 19 por el miembro: schnorra

Guten Morgen, ich freue mich mit Dir 😘👍

13 feb. 19 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen, super,👍hab einen wunderschönen Donnerstag.😘

13 feb. 19 por el miembro: Levka...

Guten Morgen! Freue Mi h mit dir das es so läuft! Super! 👍

13 feb. 19 por el miembro: Emsosu

guten Morgen... super... läuft ja gut bei dir 👍 dir auch einen schönen Tag 😉

13 feb. 19 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen super gemacht

13 feb. 19 por el miembro: sonja pawlowski

Guten Morgen Würmchen, klasse! Da freu ich mich auch mit. Jup, dran bleiben lohnt sich! Wünsche dir einen tollen Tag!

14 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen liebes Würmchen. Jetzt legst aber wieder los. Freue mich mit dir 😊 Schönen Donnerstag wünsche ich dir ⚘🌞

14 feb. 19 por el miembro: wuschel_75

Guten Morgen, Klasse 👍 👏

14 feb. 19 por el miembro: Huehndez17

Das läuft doch Würmchen👍

14 feb. 19 por el miembro: Klebefliege

Guten Morgen Würmchen, ich freue mich auch für dich mit. Da sieht man wieder das es sich lohnt durch zuhalten. Einen schönen Donnerstag wünsche ich dir.🌼🎈👏🌼

14 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00

Toll, dass du durchgehalten hast 👍🏼 Mach weiter so! 🍀😊

14 feb. 19 por el miembro: exodia_06

Danke ihr Lieben 😊 ich freu mich auch total das es etwas weitergegangen ist 👍 das darf ruhig noch eine Weile so weiter laufen.😉 Aber das WE bringt ja meist erstmal einen Stillstand 😏

14 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02


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