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14% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 157,94g | Carbh: 332,96g.
Desayuno: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates Rojos, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas Cocidas Maduras, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Protein +, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Life Very Berrie. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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