Diario de sebaopazo, 17 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2019:

2253 kcal

Grasa: 101,94g | Prot: 69,69g | Carbh: 277,53g. Desayuno: Vivo Mermelada Berries, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Durazno, Pan de Trigo Integral. Almuerzo: Sandía, Mayonesa Casera, Carne, Arroz Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Tomates Cherry, Unimarc Media Palta, Robinson Crusoe Choritos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

Perdiendo 8,8 kg a la Semana

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Vamos que se puede 💪💪

17 feb. 19 por el miembro: sebaopazo


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