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So nun Endspurt🤟 - 8 Tage bis zur OP- Tracke nun wieder alles um den Überblick zu behalten und am Dienstag 72,5 kg zu haben...💪🏻
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 72,37g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mondo Italiano Tiramisu, Nordsee Mediterraner Backfisch, Rote Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne, Gurke (mit Schale). Cena: Sirup, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Megamax Eiweiß 100, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch. más...
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peso estable
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 Comentarios
Huhu Denna, wünsche dir viel Erfolg! Du schaffst das! LG
18 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Ich drück dir auch die Daumen ✊🏻✊🏻
18 feb. 19 por el miembro: Tina1407
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Ich habe seit 13 Jahren gar keine Schilddrüse mehr. Ich bin mit L-Thyroxin gut eingestellt. Abnehmen geht wahrscheinlich nicht so schnell wie bei anderen - aber es geht. Kopf hoch. Man kann gut ohne Schilddrüse leben. Drück die Daumen, dass alles gut geht.
18 feb. 19 por el miembro: A123nja
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18 feb. 19 por el miembro: tschell97
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a123nja Was konntest du denn nach der op essen? Nur Weiche Kost? Wie hast du die Narbe gepflegt?denke auch es klappt ohne besser als mit.
Sehne es irgendwie herbei. Denke es wird mir besser gehen nach einiger Zeit.
18 feb. 19 por el miembro: Denna21408
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Ich konnte hinterher ganz normal essen. Die Wunde habe ich kaum gemerkt. Das Fäden ziehen war dann nochmal unangenehm. Die Narbe ist gut und schnell verheilt. Heute sieht sie auch keiner mehr. Ich habe immer mal Öl benutzt. Aber auch nicht täglich. Bei schlechtem Wetter hat die Narbe in der ersten Zeit manchmal geschmerzt. Alles in allem war es nicht wirklich schlimm.
Wichtig ist, dass du hinterher möglichst schnell medikamentös gut eingestellt wirst.
18 feb. 19 por el miembro: A123nja
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Peso Histórico de Denna21408
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