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ID 2.177 kcal (53% C 31% G 16% P).
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 88,71g | Prot: 94,26g | Carbh: 333,18g.
Desayuno: Plátano, Mermelada, Great Value Mantequilla de Mani, Pan Integral, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Monterrey Café, Chia, Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Mi Tierra Harina Tostada, Melón, Great Value Mantequilla de Mani, Selz Galletas Salvado Light, Lipton Té Verde, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Pan Integral, Lentejas Cocidas. Cena: Selz Galletas Salvado Light, Pan Integral, Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo, Queque, Soprole Leche Entera, Mermelada, Iron Plant Proteína Supro, Kefir, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Mi Tierra Harina Tostada, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Monterrey Café, Marco Polo Chocolate Amargo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo_fs
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