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Denna21408
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19 feb. 19
Diario de Denna21408, 19 feb. 19
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Moin🤦🏽♀️...☕️☕️☕️Schlafmangel heute Nacht ...👩👦
Mein Sport ist heute Großputz💪🏻
Noch 1 Woche bis zur OP.
Allen einen schönen Tag💫🌈💫
74 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2019:
1325 kcal
Grasa: 57,29g | Prot: 59,56g | Carbh: 135,71g.
Desayuno:
Grafschafter Sirup, Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Mondo Italiano Tiramisu, REWE Bio Räucher Tofu.
Cena:
Hüttenkäse.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Moin, schieb dir mal einen Kaffee gegen die Müdigkeit rüber. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
19 feb. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Hab nen schönen Tag 🙋🏻♀️☀️☕️
19 feb. 19 por el miembro:
Büffetsau
Danke nizzy :-) hab die halbe Tasse aufm Boden fallen lassen - wohlgemerkt geputzter Boden 🤯😭👍🏻 War wohl ein Schwächeanfall 🤭
19 feb. 19 por el miembro:
Denna21408
Danke büffetsau Dir auch 🌈💫
19 feb. 19 por el miembro:
Denna21408
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