Diario de jfer9182, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
67 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
1504 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 92,17g | Carbh: 161,29g.   Almuerzo: Huevo Frito, Pastel de Papas. Cena: Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Cocido, Lider Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Frutos del Maipo Smoothie Rojo. más...
2026 kcal Ejercicio: RPM - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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