Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 131,38g | Prot: 69,62g | Carbh: 14,80g.
Desayuno: DM Bio Mandelmus Weiß, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, ASIA Kokosnussmilch. Almuerzo: Paranuss Aldi. Cena: ASIA Kokosmilch, Norma Mildes Weinsauerkraut, Alnatura Mandel-Nuss Tofu. Pasa Bocas / Otros: Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Belbake Backkakao, Hanfsamen Biohelden, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Leinsamenmehl, Aldi Bio Chia Samen, Mixed Nut Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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