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14.2% grasa
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2657 kcal
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Grasa: 119,20g | Prot: 127,41g | Carbh: 285,84g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Tomates Rojos, Porotos con Mazamorra. Cena: Schogetten Chocolate con Avellanas Europeas, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix, Piña. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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