Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 58,3 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 72,12g | Prot: 145,06g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Philadelphia Milka, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. Cena: Lauch, Kohlrabi, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Ei, Gekochtes Ei, Apfel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|