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14.5% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3580 kcal
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Grasa: 158,88g | Prot: 153,85g | Carbh: 315,10g.
Desayuno: Soprole Protein +, Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Burger King Whopper con Queso, Burger King Papas Fritas. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Xioa Wang Zi Galletas de Arroz Dulce, Soprole Protein + Natural, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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