Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 18,49g | Prot: 93,68g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: Pan de ajo, Colun Griego Pro 7 Light. Almuerzo: Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Colun Griego Pro 7 Light. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vollkorn Chocoso, Lechuga, Palmitos, Lider Atún Lomitos en Agua, Pan de ajo. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jfer9182
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