Diario de A123nja, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
1086 kcal Grasa: 60,25g | Prot: 64,46g | Carbh: 74,79g.   Almuerzo: Knorr Chili Sauce, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Cena: Senf, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst, McDonald's Milchkaffee (Grande). Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. más...
2616 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable



     
 

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