Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 219,65g | Carbh: 239,30g.
Desayuno: Clara de Huevo, Avena, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, Café. Almuerzo: Bistec de Res, Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Brócoli, Selz Natural Break Cardio. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Casein, Vivo Compota, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli, Palta Hass, Banano, Nutrex Research Muscle Infusión, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ale_19851
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