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14.5% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3052 kcal
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Grasa: 159,30g | Prot: 120,49g | Carbh: 293,23g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Jumbo Torta Catalina, Helado de Vainilla, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Cocido, Hamburguesa Casera. Cena: Nestlé Shane-Nuss Cranberries, Almendras y Avellanas, Soprole Protein +, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Papas Fritas Rústicas. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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