Diario de Denna21408, 02 mar. 19

1.Tag mit LThyroxin🙋‍♀️
Morgens schwindelig 🥴
Op gut überstanden 💪🏻
Wieder zu Hause 😌
3MP geht weiter

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1124 kcal

Grasa: 41,48g | Prot: 39,07g | Carbh: 149,35g.   Desayuno: Bauernbrot, Landliebe Marmelade, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Zimt Rollen, Ketchup, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Cena: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gemischter Salat. más...

2050 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...