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14.5% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 136,54g | Prot: 140,33g | Carbh: 262,10g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Pastel de Papas. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Maestrani Chocolate Blanco con Matcha y Menta, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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