Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 67,13g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, Nescafé Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Palta Hass. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Apio, Livean Jugo de Manzana, Arroz Chaufa, Zumo de Limón, Manzana Verde. Cena: Plátano, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Livean Jugo en Polvo, Lider Palmitos en Rodajas, Lechuga, Zumo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Galletas Zanahoria, Colun Yoghurt Batido Light, Durazno. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de frncabel
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