Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 55,43g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Azúcar Granulada, Kiwi, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Tomates. Cena: Ideal Rapiditas, Hellmann's Ketchup, Wasil Choclo, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Andina Néctar Durazno, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor . más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cfariast
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