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Más peso, más delgado y ahora me salen raíces de los antebrazos
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 92,92g | Prot: 160,33g | Carbh: 216,94g.
Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea, Oro Fino, Colun Yoghurt Batido, Minuto Verde Arándanos. Almuerzo: Huevo, Natura Aceite de Maravilla, Garbanzos Cocidos, Porotos Negros. Cena: Marraqueta, Body Fortress Whey Protein, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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