Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 17,55g | Prot: 59,23g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: Jugo de Manzana. Almuerzo: Mandarinas, Jugo de Manzana, Vainitas, Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: matrix 2.0 perfect chocolate protein. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dela Núñez
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