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14.3% grasa
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 162,93g | Prot: 173,82g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo Italiano Relleno. Cena: Nueces, Hunt's Original BBQ Sause, Huevo Duro, Soprole Uno al Día, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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